Business Yoga

Yoga am Arbeitsplatz im Raum Braunschweig

Nutzen für das Unternehmen:

  • Erhalt der Arbeits- und Leistungsfähigkeit
  • Steigerung der Arbeitszufriedenheit und Mitarbeitermotivation
  • Senkung des Krankenstandes
  • Erhöhung der Mitarbeiterbindung und -loyalität
  • Verbesserung der Produkt- bzw. Dienstleistungsqualität
  • Verbesserung des Ansehens, inkl. Beschäftigungsattraktivität
  • Staatlich geförderte Gesundheitsförderung gem. § 3 Nr. 34 EStG

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Nutzen für den Mitarbeiter:

  • Besserer Umgang mit Stress
  • Verbesserung des Arbeitsklimas
  • Verringerung gesundheitlicher Beschwerden
  • Mehr Arbeitsfreude
  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Gesünderes Verhalten in Betrieb und Freizeit

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Business Yoga für Ihr Unternehmen!

Ihr Unternehmen engagiert sich im Rahmen der Gesundheitsförderung und des betrieblichen Gesundheitsmanagements? Sie möchten Ihren Mitarbeitern zur Verbesserung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz etwas bieten?

Erkennen Sie den Wandel der Zeit. Erhalten und steigern Sie die Produktivität Ihrer Mitarbeiter, bei gleichzeitig verbesserter Arbeitszufriedenheit. Geben Sie Ihren Mitarbeitern die Gelegenheit zum Business Yoga.

Was ist Business Yoga?

Business Yoga ist ein praktisch anwendbares Yoga am Arbeitsplatz. Es wird in den Arbeitsalltag integriert und ist maßgeschneidert für den Bedarf der Mitarbeiter im Unternehmen. Die Übungseinheiten sind systematisch aufgebaut und eignen sich für heterogene Teilnehmergruppen.

  • Ohne großen Kleidungsaufwand, auch in Businesskleidung
  • Ohne Vorkenntnisse und sportliche Anforderungen
  • Fast jeder Raum ist geeignet
  • Verschiedene Übungsformen: im Stehen, im Sitzen oder im Liegen
  • Business Yoga ist kein Sport
 

Wie wirkt Business Yoga?

Typische Stresserkrankungen (psychische Erkrankungen, Rückenschmerzen und Burnout) sind auf dem Vormarsch und haben sich seit 1997 in der Gesellschaft verdoppelt. In diesem Bereichen ist die Krankheitsdauer besonders lang. Wie sieht der Krankenstand in Ihrem Unternehmen aus? Die größten Bereiche, in denen Yoga wirkt, sind Erkrankungen im Muskel-Skelett-Bereich, Stress bzw. Burnout. Studien der Sporthochschule Köln belegen die Wirksamkeit von Yoga. Stress zum Beispiel ist ein psychosomatisches Problem, dessen Ursache im Geist, die Auswirkungen aber in Geist und Körper zu finden sind. Stress erfordert einen Ausgleich von Anspannung und Entspannung. Dieser Ausgleich wird durch gezielt eingesetzte Yogaübungen erlangt. Im präventiven Bereich lernen die Teilnehmer mit Stress besser umzugehen.

 

by-bs in Ihrem Unternehmen

  • Angebot in Kursform möglich, z.B. 10 Termine
  • Fest für eine bestimmte Anzahl von Monaten, z.B. Januar bis Mai
  • Wöchentlich 60 Minuten oder auch kürzere Einheiten möglich, nach Absprache
  • Die Teilnehmerzahl steht in Abhängigkeit der zur Verfügung stehenden Räumlichkeit, jedoch sollten es nicht mehr als 15 Personen sein, um ein hohes Maß an persönlicher Begleitung und individueller Unterstützung zu gewährleisten.

Finanzierungsmöglichkeiten

  • Das Unternehmen übernimmt das Gesamthonorar
  • Das Unternehmen und die Teilnehmer teilen sich das Honorar in einem vorher festgelegten Verhältnis
  • Das Unternehmen gibt einen festen Zuschuss zu dem Kurs
  • Die Teilnehmer übernehmen das Gesamthonorar

Mein Angebot für Sie

  • Kostenlose Schnupperstunde für Interessierte im Unternehmen
  • Schnuppereinheit bei Gesundheitstagen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • Feedback-Bögen zur Qualitätssicherung
  • Workshops zu bestimmten Themen u.v.m.
  • Aktivierungseinheit bei Fortbildungen, z.B. nach der Mittagspause (15 Min.)

Maritta Gorges und by-bs?

Maritta gorges portraitIn meiner langjährigen Außendienst-Tätigkeit im Finanzwesen habe ich vielerorts die Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz direkt zu spüren bekommen. Als Mitbegründerin des innerbetrieblichen Gesundheitsmanagements, konnten zumindest beim eigenen Arbeitgeber die daraus resultierenden gesundheitlichen und finanziellen Folgen abgemildert werden. Die frühe Erkenntnis, dass mit Yoga zur präventiven Gesundheitsvorsorge hervorragende Erfolge erzielt werden, hat mich schon vor Jahren dazu bewogen, selbst als Yogalehrerin tätig zu werden.

Die praktischen Erfahrungen und stete Weiterbildung, speziell ausgerichtet auf Unternehmen, mündeten nun in die Zertifizierung zur Business- Yogalehrerin. Gerne bin ich auch für Ihr Unternehmen als Exptertin tätig, um mit maßgeschneiderten Yogaprogrammen dem Stress am Arbeitsplatz entgegenzuwirken und somit der Verbesserung der Gesundheit und dem Wohlbefinden Ihres Personals beizutragen.

Kontakt:
Maritta Gorges
Unter der Asseburg 21
38329 Wittmar
Telefon: +49-(0)173-5653145

Aktuelle Yoga-Aktivitäten

Laufende Yogakurse mit der Möglichkeit des Einstiegs:

Wo?              Wittmar 
Wann?         Mittwoch (bitte anfragen)
Programm: 
18:00 bis 19:30 Uhr ruhigeres Yoga
19:45 bis 21:15 Uhr sportliches Yoga

Wo?       Wittmar 
Wann?   Montag (bitte anfragen)
Programm:
18:00 bis 19:30 Uhr  Yoga

weiteres  Angebot

- Vorträge         zum Thema Yoga im Zusammenhang mit diversen Themen

- Entspannungs- oder Aktivierungseinheiten

für Meetings, Workshops, Gesundheitstage etc.


Workshops

- Yoga für den Beckenboden     Termine: auf Anfrage

                                     

- Yoga und Atmung            Termin: auf Anfrage

- Yoga für den Rücken      Termine: Sa. 07.10.2017

- Yoga und Fazien               Termine: auf Anfrage

Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich!

Zeit: 13:30 - 16:00 Uhr

Einzeln buchbar, Preis pro Workshop 25,- Euro,  max. 6 Teilnehmer

Rück- bzw. Anfragen an Maritta Gorges 0173/5653145